SAUNA HADOVKA – Evropská 1691/35, Praha 6
Relaxačně-zdravotní cvičení s prvky jógy – úterý 9-10 h
Kapacita 12 míst, čtvrtletní předplatné leden – březen 2020 700 Kč (12 lekcí). Podložky a overbally jsou k dispozici. Kapacita je vyčerpána.
Lekce přizpůsobuji věku a zdravotnímu stavu cvičenců. Zaměřuji se na dechové techniky, posílení středu těla (hlavního stabilizačního systému páteře), rozhýbání a protažení jednotlivých partií těla. Učíme se také jednodušší jógové ásany.
zdroj: http://www.mapy.cz